{"id":315733,"date":"2020-09-30T09:34:04","date_gmt":"2020-09-30T07:34:04","guid":{"rendered":"https:\/\/hei.eus\/es\/eventos\/hei-habilidades-sociales-personas-voluntarias-como-estar-bien-para-ayudar-a-los-as-demas\/"},"modified":"2020-12-01T00:04:59","modified_gmt":"2020-11-30T23:04:59","slug":"hei-habilidades-sociales-personas-voluntarias-como-estar-bien-para-ayudar-a-los-as-demas","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/hei.eus\/es\/eventos\/hei-habilidades-sociales-personas-voluntarias-como-estar-bien-para-ayudar-a-los-as-demas\/","title":{"rendered":"HEI HABILIDADES SOCIALES: Personas voluntarias, c\u00f3mo estar bien para ayudar a los\/as dem\u00e1s (actividad suspendida)"},"content":{"rendered":"<p><!--ODT--><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vitoria-gasteiz.org\/docs\/wb021\/img\/gestor\/42\/24\/gi_64224.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>Algunas veces, nos vemos obligadas a afrontar situaciones para las que no nos hab&#237;amos preparado. Como consecuencia de la pandemia actual, hemos tenido que modificar nuestras rutinas habituales y afrontar situaciones excepcionales, tanto a nivel individual como sociedad. Esta situaci&#243;n nos genera emociones y sentimientos, para las que necesitamos herramientas, de autocuidado y de apoyo y acompa&#241;amiento a otras personas. <\/p>\n<p>Este taller est&#225; dise&#241;ado, de manera especial, para ayudar a las personas voluntarias que durante estos meses han acompa&#241;ado a personas en situaci&#243;n de vulnerabilidad, y que siguen haci&#233;ndolo, a afrontar esta situaci&#243;n de la mejor manera posible.<\/p>\n<h4>Programa:<\/h4>\n<ul>\n<li>Clarificando conceptos.\n<ul>\n<li>En que consiste la relaci&#243;n de (auto)ayuda<\/li>\n<li>Acompa&#241;amiento vs (Sobre)protecci&#243;n: tipos y l&#237;mites<\/li>\n<li>Resiliencia y tutor resiliente<\/li>\n<li>Autocuidado <\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Habilidades y estrategias para vivir en la tensi&#243;n e incertidumbre: Cinco aprendizajes\n<ul>\n<li>El desarrollo de la flexibilidad<\/li>\n<li>Aceptaci&#243;n: el deseo a la evidencia<\/li>\n<li>La adaptaci&#243;n hedonista o el riesgo de querer m&#225;s<\/li>\n<li>La visualizaci&#243;n negativa o la tolerancia a la frustraci&#243;n<\/li>\n<li>La paradoja de control y otras paradojas invisibles<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Entender a la otra persona\n<ul>\n<li>Lo que decimos y lo que queremos<\/li>\n<li>Deconstrucci&#243;n de las narrativas limitantes<\/li>\n<li>L&#237;mites de la ayuda y fomento de la autorresponsabilizaci&#243;n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>&#191;Resiliencia o antifragilidad?\n<ul>\n<li>Concepto y claves para su comprensi&#243;n<\/li>\n<li>Elementos necesarios para generar entornos resilientes<\/li>\n<li>Claves del paradigma apreciativo: Construir desde las posiblidades<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Actividad ofertada por el Observatorio de Convivencia de Vitoria-Gasteiz en colaboraci&#243;n con HEI La Escuela Abierta de la Ciudadan&#237;a.<\/strong><\/p>\n<h4>Formadora: <\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Garazi Rodero Bara&#241;o<\/strong>: Lic. en Psicolog&#237;a. M&#225;ster Oficial en Intervenci&#243;n y Mediaci&#243;n Familiar. M&#225;ster en Mediaci&#243;n Intercultural<\/li>\n<li><strong>Maider Aierdi Gaztelu-iturri: Lic. en Psicolog&#237;a, Terapeuta sist&#233;mica, Mediadora familiar y comunitaria<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h4>Detalles: <\/h4>\n<p><strong>D&#237;as: <\/strong>24 de noviembre , 1,15 y 22 de diciembre (mi&#233;rcoles)<\/p>\n<p><strong>Horario: <\/strong>16.00 &#8211; 20.00 <\/p>\n<p><strong>Lugar:<\/strong> Casa de asociaciones Simone de Beauvoir (C\/ San Ignacio de Loyola, 8)<\/p>\n<p><strong>Idioma:<\/strong> castellano<\/p>\n<p><strong>Dirigido a:<\/strong> ciudadan&#237;a<\/p>\n<p><strong>Formato: <\/strong>Presencial<\/p>\n<p><strong>Inscripci&#243;n: <\/strong>Entrada gratuita previa <a href=\"https:\/\/sedeelectronica.vitoria-gasteiz.org\/m01-10s\/actividadAction.do?accion=verObjetivos&amp;prog=30&amp;cen=60&amp;activ=VOLU&amp;anio=2020\" title=\"[sede]\">inscripci&#243;n<\/a> (15 personas)<\/p>\n<h4>M&#225;s informaci&#243;n<\/h4>\n<p>Entrada gratuita previa inscripci&#243;n. La inscripci&#243;n puede hacerse v&#237;a <a href=\"https:\/\/sedeelectronica.vitoria-gasteiz.org\/m01-10s\/actividadAction.do?accion=verObjetivos&amp;prog=30&amp;cen=60&amp;activ=VOLU&amp;anio=2020\" title=\"[sede]\">web<\/a>, llamando al tel&#233;fono <a href=\"tel:010\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer\">010<\/a> (<a href=\"tel:+34945161100\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer\">945 161 100<\/a> si se llama desde fuera del municipio) o de manera presencial en las Oficinas de Atenci&#243;n Ciudadana<\/p>\n<p>El plazo de inscripci&#243;n estar&#225; abierto a partir del 1 de octubre de 2020. Las plazas de las actividades de la Escuela se adjudican por orden de inscripci&#243;n.<\/p>\n<p>Si te has inscrito pero finalmente no puedes realizar la actividad, h&#225;znoslo saber con anterioridad a la fecha del comienzo de la misma, llamando al 945 161687 \/ o en heieskola@vitoria-gasteiz.org. La baja en la actividad generar&#225; la posibilidad de que otra persona pueda inscribirse en la plaza que dejas libre.<\/p>\n<p>Las actividades que no alcancen un n&#250;mero m&#237;nimo de inscripciones podr&#225;n ser suspendidas.<\/p>\n<p>Curso incluido dentro de <a href=\"http:\/\/www.vitoria-gasteiz.org\/we001\/was\/we001Action.do?idioma=es&amp;aplicacion=wb021&amp;tabla=contenido&amp;uid=u12aa3e5_1576eff20cf__7e8b&amp;alias\">HEI Escuela Abierta de la Ciudadan&#237;a<\/a><\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algunas veces, nos vemos obligadas a afrontar situaciones para las [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","footnotes":""},"tags":[],"tribe_events_cat":[130],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hei.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/315733"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hei.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/hei.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hei.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hei.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=315733"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hei.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/315733\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hei.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=315733"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hei.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=315733"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/hei.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=315733"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}