Emozioak etengabe agertzen dira gure bizitzan. Ez ditugu aukeratzen, baina gure jarduteko modua baldintzatzen dute eta, askotan, gainezka egiten gaituzte. Lantegi honetan, emozio nagusiak aztertuko ditugu, emozio bakoitzak oparitzen digun mezua ulertuko dugu, gida gisa erabiliko ditugun tresna indartsu bihurtzeko.

Lantegiaren helburuak: Kontzeptualizazio emozionala, integrazio emozionala eta baliabideen aktibazioa emozionalki adimentsua den kudeaketarako.

Lidia Aguilera psikologoa eta coach sistemikoa da. Pertsonei garatzen laguntzen die, haien baliabideekin konektatzen eta potentzial guztia berraurkitzen lagunduz. Emozioek gure bizitzan duten eraginaren defendatzaile sutsua da, emozioak ikusarazten ahalegintzen da egunero eta lan egiten duen pertsonen ongizatea ahalbidetuko duen kudeaketa emozionala garatzen laguntzen du.